早寝のススメ

早寝だっていいじゃないかにんげんだもの

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著者鈴木みゆき(著)出版社芽ばえ社発行年月2005年02月ISBN9784895792899ページ数101P9784895792899内容紹介昼間脳が目覚めるためにも睡眠がいかに大切か。

睡眠（覚醒）が子どもの脳を育てていく。

遊べない子どもたちの背景にこの睡眠や食事の「生活リズム」がある。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

早寝って言っても寝たの0:30？
@7kLdcfiKwAbPwYq 2019/02/16 08:31

最近朝ごはんの時間にブルに叩き起こされるので早寝早起きになりました😳
8時だとむしろ遅めです、、、
@_PeopLe_Shit_ 2019/02/16 08:23

@hikkyst そして、早寝💚

温かくして
しっかり睡眠とって
細胞から活性化だッッッッ！
@happy25smap99 2019/02/16 08:36