バランスボール 関連ツイート
RT @UkUOsiw7ZeqREIQ: 応用エクササイズ紹介【バランスボールで寝返りのコーディネーション】
@8Wc6O8G8pySoe2R 2019/02/16 08:07
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@onakasui_ta2000 車酔いは耳の中の三半規管の影響が大きい
@jubilo_love 2019/02/16 05:48
三半規管を鍛えるならバランスボールに座るだけでOK
寝不足も要注意
(平衡感覚(回転加速度)を司る器官であり
内耳の前庭につながっている
半円形をしたチューブ状の3つの半規管の総称である)
プランクしてたら親に「あんたあんだけバランスボールを椅子のように使ってるくせにまだ体幹きたえるの?」っていわれたけど、インナーマッスルとはまた別の話なんやで…
@coa_urara 2019/02/15 23:56