バランスボール 関連ツイート
石原さとみさんの乗ってるバランスボールを蹴る菅田くんが可愛すぎ！
#菅田将暉
#石原さとみ
#バランスボール
#スッキリ #すだまさをギュッと https://t.co/18NBWQkK3n@suda_masaki_oni 2019/02/16 08:43
@Joker559061871 やったんだ😅
やっぱり本番と同じ型でやるのが良いですよね！
バランスボールとかはあくまでも体幹トレーニングとしてやるなら効果ありそうですけど😊@narittyo 2019/02/15 22:54
2019.2.7 パーソナルトレーニング1回目のセッション。ブルガリアスクワットを5回くらいやって、3日間くらい筋肉痛になる。小さいバランスボールを使ったプランクは、肘の下にバランスボールを入れてコア筋にダイレクトアタック！な感じが良かった。（続
@kintorenamii 2019/02/16 08:30