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早寝だっていいじゃないか にんげんだもの
@sasorinooneesan おはようございます☀
なかなか早寝って難しいですもんね(´`:)@mentionvoice 2019/02/16 08:30
太りやすい人の気をつける事
•早寝早起きをする
•三食食べる
•ベジタブルファースト
•飲み物は水or温かいお茶
•お風呂に浸かる
これを守ればOK@m6GQ12 2019/02/16 08:41
近頃23時前には寝て7時には起きるの繰り返してたから、休日も早寝早起きなのちょっと得した感あるけど、やる事つったらラジオ体操と散歩からのスーパーに買い出しなもんだから、何処へ行こうというのだねって感じ。
@mobgawa 2019/02/16 08:31